Das AktivA-Training

Aktive Bewältigung von Arbeitslosigkeit

Sind Sie oft unzufrieden? Fühlen Sie sich unter Druck gesetzt? Die Erwerbslosigkeit ist für viele Betroffene eine Situation, die Stress auslöst.

AktivA ist ein Stressbewältigungstraining, das Ihnen hilft, die Belastung der Erwerbslosigkeit zu verringern. Hierzu können Sie sich in der Gruppe austauschen. Der Kursleiter unterstützt ie bei der Suche nach Umsetzungsmöglichkeiten passend für Ihren Alltag.

 

Inhalt:

  • Aktivitätenplanung
  • Konstruktives Denken
  • Soziale Kompetenz
  • Systematisches Problemlösen

 

Als Teilnehmer erhalten Sie Tipps, wie Sie Stress reduzieren und Ihre Gesundheit stärken können.

Sie können sich mit andren Gleichgesinnten über die Themen austauschen, die Sie in Ihrem Alltag bewegen.

Das AktivA-Training ist Hilfe zur Selbsthilfe. Es ist wissenschaftlich belegt, dass die Teilnahme Gesundheitsbeschwerden und Stress reduziert.

 

Weitere Informationen erhalten Sie unter

 

Deutsche Angestellten-Akademie  Chemnitz

Kauffahrtei 25

09120 Chemnitz

Telefon: 0371 8081796-0

Fax:      0371 8081796-108

Ansprechpartner

Frau Dipl. soz.-päd. Silke Voigtländer

E-Mail:  silke.voigtlaender@daa.de